Ko te kai, te miihini paura paura matū he wehenga i roto i te raina whakaputa aunoa, i te mara o te tukatuka kai me te miihini miihini o te hangarau miihini, me te ahumahi hou
Hikoi whakamua. Ko tenei momo taputapu kohinga i hangaia mo nga taonga paura, na roto i te tino whakakotahitanga, engari kia pai ai te whakarite i te hiri me te purea o te hua, mo te whakahoutanga o te ahumahi.

Ko te miihini miihini paura e whakauru ana i te kai aunoa, te whakakii i te puehu, me te whakakii i nga hua o te hinu, me te whakatutuki i nga hua o te kaimoana i te rauemi hua.
Ka kitea te hononga kore i te tukatuka rauemi mata ki te tukatuka hua kua oti. Ko tana huringa maha-hanga me te punaha puehu ka aukati i te aukati i te pokekore me te aukati i te paura e rere ana, e tutuki ana i te paerewa teitei o nga tikanga akuaku.
Ko te whakahoutanga hangarau ko te mea nui ki te miihini paura paura kia kaha ake. Ko te whakamahi i te punaha whakahaere PLC me te atanga whakahaerenga o te mata pa, ka taea e nga kaiwhakamahi te tautuhi i nga waahanga taapiri, me te hurihuri i waenga i nga tikanga rereke, i nga whakaritenga taapiri ranei. Ko etahi tauira
Ko etahi tauira e rite ana ki te hangarau tautuhi mohio, ka taea te kite i nga huringa o te papanga rauemi me te whakarereke i te rōnaki ki te whakakii kia pai ai te whakakii me te riterite.
I tua atu, ko te hoahoa mo te miihini o te paura paura paura ka whakahaere i te tiaki me te whakahou, te whakaiti i nga utu mo te waa-roa. Ko tana hanganga whakahiato me nga rauemi taiao a taiao ka whai waahi ki te whakatutukitanga o te mahi matomato me te pumau. Ahakoa te whakapai ake i te kaha o te whakaputa, ka tau hoki te kounga o te kounga hua me te whakapakari i te kamupene
Te kounga o te hua ka whakarei ake i te maakete whakataetae o nga hinonga.
Hei whakarāpopototanga, te miihini paura paura hei parekura nui i roto i te raina whakaputa aunoa, kaua e whakaoti i nga raru o te miihini, engari ki te whakatairanga i nga hiahia o te ao, ki te whakatutuki i nga hiahia rereke o te maakete.
He tino awhina nui hei whakatairanga i te whakahoutanga o nga ahumahi me te whakatutuki i nga matea rereke o te maakete.