He mea nui nga mihini takai kai i tenei ao.Na te mea kua huri te ahua o te kawe kai i runga i te pai o te kete me te akuaku.Whakaarohia te nui o te kai me te kawe humarie mai i tetahi waahi ki tetahi atu, engari kaore he ipu pai hei whakauru.He tino whakama tenei ahuatanga, na te kore o nga ipu hei pupuri kai ka pa he mate nui ki te hauora.Ki te kore koe e kikii i to kai, ki te kore ranei e mau i a koe e kawe ana, katahi ka pokea, ka mate koe.
No reira ko tenei patai te mea nui.Ki te pai te takai o te kai, ka mau tonu tona hou, katahi ka pai hei kai ma te tangata.Ko nga mea motuhake, penei i te kai reka, te kai reka, te kai reka ranei, ina kapi ki te hau i roto i te kati kati, he whakaritenga motuhake e ranea ana hei mau i nga momo moroiti katoa me te aukati i te hohenga atu, na reira ka noho haumaru te kai me te akuaku.
Na reira, ka whakaratohia e te miihini miihini kai he ratonga tino whai hua i tenei keehi.Kua kaha te kaha o te umanga whakangaonga o Inia i roto i nga tau kua hori ake nei: heoi, na te kete kai ka nui ake nga hua ki nga kaihoko.He mihi ki tana hangarau whakakakahu hou, koinei tetahi o nga raina pakihi tino pai.
I tenei wa, kua whai hua nga umanga whakangao kai katoa i nga ratonga pai a te umanga whakangao.Ka taea e koe te kii ko nga umanga e rua he taapiri, ara, karekau tetahi, he koretake tera.Ka whakaratohia e nga miihini whakakai kai nga ratonga e kore e taea te whakaaro na roto i te whakangao i nga kai.He wa poto tenei ahua, he pai hoki na te mea he mea putaiao nga miihini whakahiato kai i roto i nga wheketere ka taea e ratou te kohi i te maha o nga kai kai takitahi i roto i te waa poto.
Te wa tuku: Mei-24-2021