Ko te miihini whakakikorua i te miihini whakakikorua i roto i te miihini whakakī whakakī me te punaha hurihanga hiri. Ko te punaha hiri korehau e huri haere tonu anatere. He ngawari, he watea hoki te whakahaere; he waatea me te tere ki te huri i nga peke; i muri i te whakaurunga o nga whakaritenga mahi, ka mahia katoatia te ine me te kapi kaore he mahi a te tangata; ko nga taputapu he punaha rapu, kaore he kai, he hiri ranei ka mahia ki te kore e tutuki nga tikanga putunga; ka mau te hiri i te tikanga o te whakamahana tere me te whakamahana tere, na te mea he papa me te ataahua te putunga.

1. Te Whakaritenga: Me mohio kei te reri nga putea putea, me te hono te mana o te miihini, me te tirotiro mehemea he mea noa nga waahanga katoa o te miihini.
2. Whakakāhia te mihini: Whakakāhia te mana o te miihini whakakikorua pukoro kaaiti ka tatari kia whakamahana te mihini ki te waahi e tika ana.pāmahana.
3. Whakanohoia ki roto i te putea putea: Whakanohoia te putea putea ki roto i te waahi tuunga putea o te miihini kia tika ai te whakatakoto i te putea kaore he takai.
4. Tautuhia te wa korehau: Whakaritehia te wa waatea e hiahiatia ana kia rite ki nga hiahia. Ko te tikanga, ka roa ake te waateawā, ka kaha ake te putea putea, ka pai ake te hua pupuri hou o te kai.
5. Tīmatahia te tākai mārua: Pēhi i te pātene tīmatanga o te mīhini ki te tīmata i te tukanga tākai korehau. I roto i tenei tukanga, ka whakaoti aunoa te miihini whakakikorua i te raupapa o nga mahi penei i te whakakore me te hiri.
6. Aroturuki i te mahi whakangaonga: I te wa o te whakangaonga, ka taea e koe te mataki i te roopu mahi, te mata whakaatu ranei o te miihini kia mohio ai koe ki te ahunga whakamua me te mana o te kete.
7. Whakaotia te kohinga: Ka oti te mahi whakakakahu, ka mutu aunoa te miihini ka puta te tangi tere, katahi ka taea te tango i te hua kua oti te takai.
8. Whakapaihia te miihini: I muri i te otinga o te kapi, mahara ki te horoi i te miihini kia pai ai te ma me te akuaku mo te whakamahinga o muri.