Ko te Miihini Whakakotahi Kai Maamaa he taputapu takai mo te tiaki kai.Ka whakaroahia te oranga o te kai ma te tango i te hau mai i te putea takai me te hiriit.Hei whakarite i te mahi noa o nga taputapu me te roa o tona oranga ratonga, me tiaki i nga wa katoa, me nga hapa noa me whakatika i te wa tika.tikanga.

1. Aratohu Tiaki mo te Miihini Whakakotahi Kai Maama:
   • Te horoi: I muri i ia whakamahinga,mate papamahi me nga takai hiri kia kore ai e piri nga toenga kai.Me horoi i nga wa katoa te matapihi hinu o te papu korehau ki te whakarite kei roto te taumata hinu i roto i te awhe noa.Tirohia me te horoi i te tātari kia kore ai e pa te puehu me nga poke ki te hua tangohanga hau.
   • Whakahinuhinu me te Tiaki: Taapirihia te hinu whakahinuhinu ki nga waahanga tuku kia pai ai te mahi o nga miihini.Mo nga miihini me nga taputapu whakamahana, me whakarite te ma o nga huānga whakawera kia pai ai te pai o te kawe wera.
   • Tirohanga Hiko: Tirohia i nga wa katoa nga iahiko hiko me nga huringa kia kore ai he kakahu, he wetewete ranei.Tirohia mehemea he pai te papa whenua kia kore ai e puta mai nga aitua rerenga.
   • Tirohanga Hiri: Tirohia te kakahu o te takai hiri.Mena kua pakaru, whakakapi i te waa kia mau tonu ai te pai o te hiri.
   • Te Tirohanga Tohu Maama: Whakamatautauhia te tohu korehau.Mena kaore e tutuki i te paerewa, me tirotiro pea i te papu korehau me etahi atu waahanga e pa ana.
2. Raparongoā mo nga hapa noa o te Miihini Whakakotahi Kai Maama:
   • He iti rawa te tohu mokorua: Tirohia mena kei te pai te mahi o te papu korehau me te whakakapi i te hinu papu.Tirohia te turuturu i te paipa korehau.Tirohia mehemea kua pakaru te putea putea, ka pakaru te hau.
   • Te hiri kore: Whakaritea te hiriwāraneipāmahanaki te whakarite kia tino rewa, kia herea nga mea hiri.Tirohia mehemea he paru kei runga i te waahi hiri, ka pa ki te kounga hiri.
   • Karekau te miihini ki te tiimata: Tirohia temanaturanga me te taura mo etahi take.Tirohia mehemea kei te tika nga tautuhinga o te paewhiri mana.Tirohia mehemea kua puta te pana ohotata me etahi atu taputapu haumaru.
   • Te haruru nui: Tirohia mo nga waahanga karekau, he taonga kee ranei e whakararu ana i te mahi.Tirohia mehemea he mea noa te papu korehau me te hiahia tiaki, whakakapi ranei.
   • Te pāmahana rereke: Ki te kore e rite te whakamahana, tirohia te huānga whakawera me te whakamahana mo te mahi tika.Mena he tiketike rawa te pāmahana, ka raru pea te punaha whakamatao, me horoi te powhiriwhiri, radiator ranei.